วันศุกร์ที่ 2 กันยายน พ.ศ. 2554
วันพฤหัสบดีที่ 1 กันยายน พ.ศ. 2554
Thin Man's Owner's Manual For Creatine
How do I use creatine? What the heck is creatine? What's the best creatine? Do you know the side effects regarding creatine? Unless you recently crawled out from under a rock somewhere, you have to know that with regards to muscle tissue building health supplements, creatine certainly is the ruler!
Currently, creatine has proved to be one of the most research-proven sport dietary supplements in the marketplace to day. Creatine has collected numerous medical research that show superior energy, elevated lean muscle mass, enhanced muscle power as well as size and better workout performance. There exists also a fresh batch of research showing creatine supplementation creating an important effect upon thinking ability, and memory along with immune functionality. Even larger, smarter and much healthier, so now what a compelling combo!
What The Heck Is Creatine Anyway?
Creatine works through supporting the reproduction of ATP (big expression for energy) in muscular tissues leading to cell volumizing which often can produce a more beneficial cellular environment for muscle tissue development. With further power supplies within the muscle tissue, at this point you are able to practice more hard with greater intensities. This means additional reps, extra sets, more substantial loads, extra intense power and more rapid recovery. Each one of these stimulus are crucial specifications for continual muscle tissue development. Creatine is simply a system which permits you to work harder and out perform your earlier workouts.
How Do You Use creatine?
The main question is to load or not to load! You possess 3 research-proven selections to select from. Each and every technique appeals conditional upon a number of reasons:
· Technique 1: 6 day load at 20 grams each day and also a upkeep of 2-3 grams per day after.
· Technique 2: Three to five grams per day for the long run.
People use to think that a loading phase had been needed to maximize the effects of creatine. However, there are countless studies which illustrates you don't need to go through all of the trouble of loading. This can interest the individual who experiences diarrhea or intestinal upset, along with other problems with increased dosages.
I believe, I have discovered the very best time for you to take creatine is 15 minutes PRIOR to exercising and following a work out using a carbohydrate drink and also a liquefied health protein. In addition to very first thing in the a.m. on non-training days.
Which Kind Of Creatine Should I Purchase?
With all the complicated types of creatine dietary supplements available, many people have forgotten about straightforward, powdered creatine. All you need to understand that the most effective creatine manufactured is sold to organizations in the form of Creapure. So if you read that the creatine container you have paid for, has Creapure as their origin of creatine, that's what you want.
There's been much debate about creatine purity in fact it is not recognized that not all creatine is created equal.
Creatine ethyl ester is a brand-new kind of creatine. It consists of a creatine, alcohol and acid meaning the absorption rate into the tissues is superior. Suppliers state it does not induce belly distress, cramping pains or bloating, and enters the muscles quicker causing more effective effects. Due to it's chemical composition, it might cause increased stress for the liver. Even though it may seem to have possibilities, wait for further research and so rely on the time-tested powdered creatine.
What About Using Creatine And Sugar?
Encouraging insulin release by ingesting high quantities of sugar is shown to boost the uptake and transportation of of creatine into the muscle tissue. Nevertheless, insulin is likewise responsible for fat storage. Consequently my advice should be to simply ingest your creatine with simple carbohydrates if it's before or after your workout. On non-training days, creatine would be more effective shuttled utilizing blood insulin resembling compounds like D-pintol and alpha lipoic acid which often can help improve creatine retention and transport devoid of the excess sugars.
In Closing
Creatine, is definitely the ruler of the jungle in relation to muscle tissue building health supplements. I have only included the info I think as being essentially the most crucial and helpful. What you should take away from this is to use powdered creatine, all year long just before and following your exercise routine as well as in the morning on the non-workout days. Be sure your creatine uses Creapure and don't get swept up losing any more time or rest on the research related debates about creatine use. You know what to do!
วันพุธที่ 31 สิงหาคม พ.ศ. 2554
วันจันทร์ที่ 29 สิงหาคม พ.ศ. 2554
Ask CocoRosie (Interview)
http://www.youtube.com/watch?v=cavfLpffDUQ&hl=en
วันเสาร์ที่ 27 สิงหาคม พ.ศ. 2554
March 2, 2010 against Cuevas Koellerer fans Pekao Open ATP Szczecin in Poland
http://www.youtube.com/watch?v=wgLxwqUUjmM&hl=en
วันพฤหัสบดีที่ 25 สิงหาคม พ.ศ. 2554
ATP! All Time Low - Damned If I Do Ya (Damned If I Do not) sound
http://www.youtube.com/watch?v=OWWRTpyNLH4&hl=en
วันจันทร์ที่ 22 สิงหาคม พ.ศ. 2554
Nadal / Lopez v. Llodra / RAM Double Rooms Indian Wells 2010
http://www.youtube.com/watch?v=6RIDbOfUZ6A&hl=en
วันจันทร์ที่ 15 สิงหาคม พ.ศ. 2554
Gulbis vs Murray Highlights (Cincinnati 2010)
http://www.youtube.com/watch?v=cPVuLqoYj9I&hl=en
วันเสาร์ที่ 13 สิงหาคม พ.ศ. 2554
Monte-Carlo 2010 Thursday Highlights
http://www.youtube.com/watch?v=jYPIN1NgHRw&hl=en
วันพุธที่ 10 สิงหาคม พ.ศ. 2554
Godspeed You! Black Emperor - Storm (Part 2) @ ATP Minehead 2010
http://www.youtube.com/watch?v=klRUPYuFA9o&hl=en
วันอังคารที่ 9 สิงหาคม พ.ศ. 2554
VN Djokovic vs. Troicki Live TV Watch live tennis online advertising accessible manor - September 2010
Given the game of tennis live
Given the game of tennis live
Game Info:
* Tournament USA / U.S. Open
* Tour: ATP- Single
* Date: Tuesday, August 31, 2010
* Time: 21:00
* Home team: V. Troicki
* Evaluation team: No. Djokovic
SIGN UP NOW FOR THIS GAME
Source:
วันจันทร์ที่ 8 สิงหาคม พ.ศ. 2554
Rafael Nadal ancestors congrats Roger Federer on acceptable the World Tour Finals 2010
http://www.youtube.com/watch?v=wlhpqh7oNOw&hl=en
วันศุกร์ที่ 5 สิงหาคม พ.ศ. 2554
Federer vs Djokovic - London 2010 WTF - Highlights 2/2 [HD]
http://www.youtube.com/watch?v=nC7vUYqBN6I&hl=en
วันจันทร์ที่ 1 สิงหาคม พ.ศ. 2554
Koellerer vs Cuevas 2 of 3 ATP amateur 2010 PEKAO OPEN Szczecin Poland
http://www.youtube.com/watch?v=wgLxwqUUjmM&hl=en
วันพฤหัสบดีที่ 28 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
Federer vs Monfils ATP Paris Masters 2010 semifinal
http://www.youtube.com/watch?v=BmYPbncKyx0&hl=en
วันอังคารที่ 26 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
วันศุกร์ที่ 22 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
วันพฤหัสบดีที่ 21 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
วันอาทิตย์ที่ 17 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
Nadal angry VS Soderling Wimbledon 2010 PART1 mp4 Arabic commenter adel alshetty
http://www.youtube.com/watch?v=iMO9PA9BlLI&hl=en
วันพุธที่ 13 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
Venus Williams vs Alisa Kleybanova Wimbledon 2010
2010 on June 25th, 2010.
Match Venue: London.
Match Time: 13.00 GMT.
Players Report:
วันอาทิตย์ที่ 10 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
วันพุธที่ 6 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
ATP Davis Cup 2011 - Sponsored by HP - Short Promo
http://www.youtube.com/watch?v=pfwwD972ZG4&hl=en
วันอังคารที่ 5 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
Roddick vs. Berdych- Miami 2010 Final Highlights (HD)
http://www.youtube.com/watch?v=oE4CYOZy2eg&hl=en
วันอาทิตย์ที่ 3 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
Agassi vs Federer R32 ATP Basel 1998
วันพฤหัสบดีที่ 30 มิถุนายน พ.ศ. 2554
ATP World Tour Uncovered - Rafael Nadal
http://www.youtube.com/watch?v=4cZbB2doeBw&hl=en
วันพุธที่ 29 มิถุนายน พ.ศ. 2554
วันจันทร์ที่ 27 มิถุนายน พ.ศ. 2554
Federer vs Djokovic - London 2010 WTF - Highlights 1/2 [HD]
http://www.youtube.com/watch?v=lO7iZU5HBBY&hl=en
วันอาทิตย์ที่ 26 มิถุนายน พ.ศ. 2554
Indian Wells 2010 Saturday Highlights
http://www.youtube.com/watch?v=sCNIGWk3OoM&hl=en
วันพฤหัสบดีที่ 23 มิถุนายน พ.ศ. 2554
ATP.2010.Australian.OpenR3Nadal vs Kohlschreiber
วันอังคารที่ 21 มิถุนายน พ.ศ. 2554
วันอังคารที่ 14 มิถุนายน พ.ศ. 2554
Roger Federer vs Tomas Berdych, ATP Toronto Masters 2010 Runoff
http://www.youtube.com/watch?v=mqLT-igG_8s&hl=en
วันศุกร์ที่ 3 มิถุนายน พ.ศ. 2554
Quarter Finals :: Atp World Tour Masters Miami Live Streaming Atp Challenger Tour Broadcast On 31-03-2010
วันพุธที่ 1 มิถุนายน พ.ศ. 2554
Electrodynamic Signaling by the Dendritic Cytoskeleton (Google Workshop on Quantum Biology)
http://www.youtube.com/watch?v=0OO8E1_GJ4o&hl=en
วันจันทร์ที่ 30 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
วันพฤหัสบดีที่ 26 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
วันอาทิตย์ที่ 22 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
Federer vs Soderling ATP World Tour Finals London 2010 Round Robin
http://www.youtube.com/watch?v=duy_RQD82Uc&hl=en
วันเสาร์ที่ 21 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
Djokovic vs Roddick ATP World Tour Finals 2010 RR
http://www.youtube.com/watch?v=HXBqdtJSsHM&hl=en
วันอังคารที่ 17 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
The Race For #1 In Pro Tennis
Another new season of tennis is upon us as the Aussie Open is underway. The women's side of tennis is certainly interesting with Justine Henin back, but this article will focus on the men's tour.
Things will certainly be interesting in men's tennis this year. It's one of the first years in recent memory where fans legitimately believe that more than just two players have a chance at finishing on top.
Roger Federer and Rafael Nadal have had a profound impact on the sport and remain the top two in the game, but their leads aren't as comfortable as they once used to be. As a result, it's time to list a few more players who may finish at the top. Let's look at the contenders.
No article like this would be proper without calling Federer the most likely person to rank atop the world. After all, he's held a pretty firm grasp on the position for over eight years now. On the other hand, he's getting older and others are catching up.
Last year, Federer's dominance was threatened by Rafael Nadal, who legitimately owned the Swiss legend in their head to head matchups. Having beaten him in the finals at the Australian Open and Wimbledon the prior year, Nadal looked to be the likely heir to the throne. Still, he has injury issues that tend to get in the way.
Out of nowhere last year came Juan Martin Del Potro, a young sensation from Argentina who seemingly came out of nowhere to stun the world when he defeated Roger Federer in the finals of the US Open last year. Many believe that he could very likely finish the year at number one.
Then, there are two final players who will both have a go at the throne.
From Serbia comes Novak Djokovic, a player whose potential has long been known. Unfortunately, the talent of Federer and Nadal has been too great for him to surpass. This could change though, and 2010 could be his breakout year.
One final player worth mentioning is Andy Murray. Since he reached the world's number two rank last year, his consistent showing at major events could put him in a position to surprise many fans should he capture a slam or two.
วันเสาร์ที่ 14 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
Nadal vs. Murray ATP World Tour Finals 2010 SF
http://www.youtube.com/watch?v=YtlvG_pqa-I&hl=en
วันพุธที่ 11 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
Federer vs Nadal - ATP World Tour Finals 2010
http://www.youtube.com/watch?v=WsgkSjbWdq4&hl=en
วันอังคารที่ 10 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
Set 1 (04:01) Federer vs Nadal - FINAL 2010 World Tour Finals
http://www.youtube.com/watch?v=R2xGqrqsa5o&hl=en
วันศุกร์ที่ 6 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
Watch Barclays Atp World Tour Finals Open Stream Online
The Barclay's ATP tour is the final international tournament for tennis for the current year. The fans and players eagerly await this tour. Wondering what makes the ATP tour a grand success? Firstly, it involves only the top performers in the Men's Singles and Doubles categories in the current year. Some of the top players who have qualified to entertain you in the Men's Single title are Rafael Nadal, Roger Federer, Novak Djokovic, Andy Murray and Robin Soderling. So don't miss the top players in action and watch Barclays ATP World Tour Finals Open stream online only on http://watchtennisonline.net/.
Secondly, the tour involves handsome prize money and ranking points. The winner can make around 1500 ranking points. Rankings are important in any international sport. Catch the players fight it out for the number one spot when you watch Barclays ATP World Tour Finals Open stream online using http://watchtennisonline.net/.
The Barclay's ATP tournament for this year begins on the 21st of November and concludes on the 26th of November, 2010. The matches will happen at the O2 Arena in the United Kingdom's capital, London. Catch live and continuous streaming of the matches from O2 when you watch Barclays ATP World Tour Finals Open stream online on http://watchtennisonline.net/.
To watch Barclays ATP World Tour Finals Open stream online on http://watchtennisonline.net/, you have to first register with it. Then download and install the software that they provide. Now you can enjoy the matches in High Quality Definition when you log on to http://watchtennisonline.net/ and watch Barclays ATP World Tour Finals Open stream online.
Those who have qualified so far to contend for the Doubles title include Bob and Mike Bryan, Daniel Nestor and Nenad Zimonjic, Lukas Dlouhy and Leander Paes, Jurgen Melzer and Philipp Petzschner. Be prepared for a double treat when you watch Barclays ATP World Tour Finals Open stream online on http://watchtennisonline.net/ and see which pair is successful in the finals.
This is how the ATP works – Eight top players take part in the tournament. The players are divided into two groups of four players each. They battle with each other in a round robin manner. Two players in each team with the highest points qualify for the semifinals. The winners of the semi finals eventually fight for the title in the finals. Every match might prove important. So don't miss out on the action. Log on to http://watchtennisonline.net/ and watch Barclays ATP World Tour Finals Open stream online.
After you have registered with http://watchtennisonline.net/, you can watch Barclays ATP World Tour Finals Open stream online from anywhere in the world. You will only need a laptop and an internet connection. There is no burden of extra hardware. This makes http://watchtennisonline.net/ your best com panion during travel.
Watch Barclays ATP World Tour Finals Open Stream Online now by visiting WatchTennisOnline.net
วันอังคารที่ 3 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
Fernando Gonzalez vs Roddick 2010 Australian Open 7
วันจันทร์ที่ 2 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
Indian Wells 09: 2R Roger v Gicquel (Highlights Pt 1)
http://www.youtube.com/watch?v=Qj63KCCncss&hl=en
วันอาทิตย์ที่ 1 พฤษภาคม พ.ศ. 2554
Federer vs Murray ATP World Tour Finals 2010 Round Robin 1/7
http://www.youtube.com/watch?v=T6N8DBUYYjk&hl=en
วันเสาร์ที่ 30 เมษายน พ.ศ. 2554
วันพฤหัสบดีที่ 28 เมษายน พ.ศ. 2554
HD Federer vs. Tsonga AO'10 [FULL MATCH]
http://www.youtube.com/watch?v=kw-WcmGlSGY&hl=en
วันจันทร์ที่ 25 เมษายน พ.ศ. 2554
วันพฤหัสบดีที่ 21 เมษายน พ.ศ. 2554
Rafa Nadal vs Roddick WTF London 2010 tie breach 2nd Set
http://www.youtube.com/watch?v=moCwYTZ6Bt8&hl=en
วันจันทร์ที่ 18 เมษายน พ.ศ. 2554
Murray vs Monfils ATP Paris Masters 2010 quarterfinal 3/3
http://www.youtube.com/watch?v=N4I2eVsZw2M&hl=en
วันอาทิตย์ที่ 17 เมษายน พ.ศ. 2554
Watch Medibank International 2011 Tennis Streaming
วันศุกร์ที่ 15 เมษายน พ.ศ. 2554
Watch Shanghai Rolex Masters 2010 Streaming
The main accessory of a Tennis player is his racquet (or racket). It is a handled frame with an open hoop across which is strung tightly a criss cross of cords. Originally the frames were made of laminated wood and the cords were made of animal intestine known as catgut. The traditional laminated wood of racquets were changed to non-wood materials like steel, aluminium and carbon fibre, fiberglass, metals like titanium alloys and ceramics. Similarly synthetic materials like nylon, polyamide and other polymers replaced catgut. After every professional match racquets are restrung. Watch Rolex Masters Tennis by visiting WatchTennisOnline.net. Register and then you can watch Shanghai Rolex Masters 2010 Streaming
The diameter of a tennis ball should be 6.7 cm and is usually covered in a fibrous fluffy bright green-yellow felt, which will alter the aerodynamics of the ball. It was in the 1870s that vulcanized rubber was first used to manufacture balls especially for Lawn Tennis. As tennis began to gain popularity standards were set for size weight, deformation and bounce. Fluorescent yellow was the colour easily distinguishable on T.V. So they came to stay.Watch Rolex Masters Tennis by visiting WatchTennisOnline.net. Register and then you can watch Shanghai Rolex Masters 2010 Streaming
The modern game of Tennis was birthed in the United Kingdom in the late 19th century as Lawn tennis. It spread rapidly all over the UK and to other countries till it got included in the Olympic sport. It is played by all ages. Even guys in wheel chairs play it. Whoever wrote the rules of Tennis have done a great job. The rules have not been changed since 1890, excepting a few…
• During serve the server has to keep one foot on the ground at all times.
• Adoption of tie breaker
• Electronic reviewlayer can challenge a point.
• Watch Rolex Masters Tennis by visiting WatchTennisOnline.net. Register and then you can watch Shanghai Rolex Masters 2010 Streaming
Tennis is the most popular sports in the world. There are even among those aficionados of Tennis, many who don't play the game but enjoy its serves and volleys and letting their eyes ride on the ball from left to right. In addition to the Wimbledon Lawn tennis fixtures, tennis is played at many other places. There is the grand slam played at
Australian open - hard courts
French open - Red clay
U.S. Open - hard courts.
The Shanghai Rolex Masters is played on hard courts. . Watch Rolex Masters Tennis by visiting WatchTennisOnline.net. Register and then you can watch Shanghai Rolex Masters 2010 Streaming.
Watch Shanghai Rolex Masters 2010 Streaming now by visiting WatchTennisOnline.net
วันพุธที่ 13 เมษายน พ.ศ. 2554
Nadal/Djokovic vs Pospisil/Raonic - HD highlights
http://www.youtube.com/watch?v=8YSMxlUj9U8&hl=en
วันจันทร์ที่ 11 เมษายน พ.ศ. 2554
Novak Djokovic- Australian Open 2011
http://www.youtube.com/watch?v=Ipv_cu-zHBM&hl=en
วันเสาร์ที่ 9 เมษายน พ.ศ. 2554
Indian Wells 2010 Sunday Men's Highlights
http://www.youtube.com/watch?v=x0d7QjX-vxw&hl=en
วันศุกร์ที่ 8 เมษายน พ.ศ. 2554
Roger Federer Practice Before 2010 London ATP World Tour Final Match vs Soderling 2010-11-25
http://www.youtube.com/watch?v=T42itR3J0OU&hl=en
วันอังคารที่ 5 เมษายน พ.ศ. 2554
วันอาทิตย์ที่ 3 เมษายน พ.ศ. 2554
วันศุกร์ที่ 1 เมษายน พ.ศ. 2554
Federer vs Nadal - London Final 2010 WTF - Highlights [HD]
http://www.youtube.com/watch?v=Wp_IJ1A63ss&hl=en
วันอังคารที่ 29 มีนาคม พ.ศ. 2554
Las 30 mejores jugadas de tenis 2010 (I)
http://www.youtube.com/watch?v=Z6tW_KBc1zc&hl=en
วันจันทร์ที่ 28 มีนาคม พ.ศ. 2554
Soderling vs Monfils - Final Paris Masters 2010 - Highlights [HD]
http://www.youtube.com/watch?v=yKROYxlMMgs&hl=en
วันเสาร์ที่ 26 มีนาคม พ.ศ. 2554
วันพฤหัสบดีที่ 24 มีนาคม พ.ศ. 2554
Roger Federer - The Eternity Video (HD)
http://www.youtube.com/watch?v=pK1gmlGnQ8Q&hl=en
วันพุธที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2554
Mario Ancic vs Rafael Nadal - ATP 2010 BNP Paribas Open R32 Highlights
วันอังคารที่ 22 มีนาคม พ.ศ. 2554
วันอาทิตย์ที่ 20 มีนาคม พ.ศ. 2554
Indian Wells 09: QF Roger v Verdasco (Highlights Pt 1)
http://www.youtube.com/watch?v=mq7R1cll0DY&hl=en
วันเสาร์ที่ 19 มีนาคม พ.ศ. 2554
วันศุกร์ที่ 18 มีนาคม พ.ศ. 2554
Youzhny vs Nalbandian Davis Cup 2010 Highlights
http://www.youtube.com/watch?v=yyftQwVk3VU&hl=en
วันพุธที่ 16 มีนาคม พ.ศ. 2554
8 BREAKS! Murray vs Federer ATP Masters Toronto 2010 Part 2/2
http://www.youtube.com/watch?v=L0Xind_fDHI&hl=en
วันจันทร์ที่ 14 มีนาคม พ.ศ. 2554
Tie breach final del Nadal vs. Murray en Londres 2010
http://www.youtube.com/watch?v=zPepbBOxhyU&hl=en
วันเสาร์ที่ 12 มีนาคม พ.ศ. 2554
วันศุกร์ที่ 11 มีนาคม พ.ศ. 2554
Madrid 2010 Final Hot Shot
http://www.youtube.com/watch?v=orQM3upcGlY&hl=en
วันพฤหัสบดีที่ 10 มีนาคม พ.ศ. 2554
Madrid 2010 Final Highlights
http://www.youtube.com/watch?v=Br1o-SHE3b4&hl=en
วันจันทร์ที่ 7 มีนาคม พ.ศ. 2554
Indian Wells Men's Final Highlights Roddick v Ljubicic 2010
http://www.youtube.com/watch?v=hxSVl4Wprq0&hl=en
วันอาทิตย์ที่ 6 มีนาคม พ.ศ. 2554
Roger Federer In Shanghai at Mercedes Tomorrows Stars Tennis Clinic 2010 [2010-10-09]
http://www.youtube.com/watch?v=UZJ2Ep1z--A&hl=en
วันพฤหัสบดีที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2554
Tipsarevic vs Roddick - US Open 3R 2010 - Highlights 1/2 [HD]
http://www.youtube.com/watch?v=_fXvpy5hLYo&hl=en
วันพุธที่ 2 มีนาคม พ.ศ. 2554
วันอังคารที่ 1 มีนาคม พ.ศ. 2554
Federer vs. Ferrer RR ATP World Tour Finals 2010
http://www.youtube.com/watch?v=dUC3u98CFhs&hl=en
วันเสาร์ที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
Gustavo Kuerten (Guga) x Andre Agassi - Momentos finais (last item) 2010
http://www.youtube.com/watch?v=GPZwUyqFxq4&hl=en
วันพฤหัสบดีที่ 24 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
วันอังคารที่ 22 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
วันอาทิตย์ที่ 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
ATP Tour World Uncovered - Dustin Brown
http://www.youtube.com/watch?v=rmMHTWHQb6k&hl=en
วันพฤหัสบดีที่ 17 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
Roger Federer and Rafael Nadal Final World Tour 2010
วันอังคารที่ 15 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
วันอาทิตย์ที่ 13 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
Rome Final 2010 Highlights
http://www.youtube.com/watch?v=eOoZGiPwM0Y&hl=en
วันเสาร์ที่ 12 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
วันพฤหัสบดีที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
Ana Ivanovic and Novak Djokovic OSU, 2010
http://www.youtube.com/watch?v=9u3A25StD3Y&hl=en
bleach anime wallpaper mcdonald happy meal white chocolate sorbet
วันพุธที่ 9 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
M1000 Llodra vs Djokovic ATP Paris 2010
http://www.youtube.com/watch?v=1V5a6M7sYtI&hl=en
วันจันทร์ที่ 7 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
Uncovered ATP - Tennis in China
http://www.youtube.com/watch?v=0DFFeEjroEg&hl=en
วันอาทิตย์ที่ 6 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
London 2010 Hot Shot Sunday
http://www.youtube.com/watch?v=dYtiC1L0AI8&hl=en
วันศุกร์ที่ 4 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
Federer vs Roddick - ATP Basel 500 10 'SF
http://www.youtube.com/watch?v=Jr8UzjM6dBg&hl=en
วันพฤหัสบดีที่ 3 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
ATP Challenger Koellerer goes bottomward 2010 PEKAO OPEN Szczecin Poland
http://www.youtube.com/watch?v=QqrCuIB76gs&hl=en
วันอังคารที่ 1 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
Godspeed You! Black Emperor - They Don't Sleep Anymore on the Beach @ ATP Minehead 2010
http://www.youtube.com/watch?v=NmyAF_D9Mzk&hl=en
วันอาทิตย์ที่ 30 มกราคม พ.ศ. 2554
Productivity and Work Ethics Are Partners in Increased Profitability
Productivity mean to produce something and that usually suggests that someone is paying you to produce something. Yet, given recent research, many employees or your human capital your greatest asset are not at maximum productivity because their focus is on finding other jobs to playing video games all at the expense of their employers.
These behaviors tell me that these individuals have some serious work ethics issues. When work ethics are high, productivity is also high. Yet when work ethics are low, productivity suffers and so does the bottom line.
So what are work ethics? Years ago, it was probably far easier because people in general had less distractions and greater focus. They wanted to reap the bounty of the land of good and plenty. Many immigrants including those into the early 20th century took to farming. These farmers of yesterday and today know what it means to be productive, to have a high work ethic because they can see the specific outcomes or results each day.
Unfortunately, in today's technology driven economy, seeing the end result is not as easy. With so many people involved in the business process, the end result sometimes gets muddied along the way. And with a cultural attitude that seems to promote It is not my job, man to victim mentality, I am surprised that any work gets accomplished.
Possibly, we need to change the focus from work ethics to attitudes toward work or attitudes of productivity, ATP for short. For it is our attitudes that are demonstrated through our productive or not so productive behaviors.
By removing the word ethics, we remove a lot of judgements. And in today's society judgements are perceived as obstacles. Even though attitudes are obstacles that do prevent productivity, they do not seem to carry as much negativity as the judgement does.
Since attitudes have been described by many has habits of thought, then having positive habits of thought toward productivity does seem to make more sense. When we understand that employee productivity is a behavior and behaviors are the outward expression of our attitudes, we can begin to build a more solid partnership between work ethics and the maximum productivity of your human capital profitability. And after all, is that not the desired result?